|
Βασικός μεταβολισμός: η ελάχιστη ποσότητα ενέργειας που απαιτείται για
να διατηρείται ο οργανισμός στη ζωή. Όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο περισσότερες
θερμίδες μπορούμε να καταναλώνουε χωρίς να παχαίνουμε.
Λιπώδης μάζα: το σύνολο των λιποκυττάρων του σώματος και υπάρχει
σχεδόν σε όλα τα σημεία του. Στη σωστή ποσότητα εγγυάται την καλή λειτουργία
του οργανισμού.
Αφυδάτωση: η κατάσταση στην οποία το νερό έξω από τα κύτταρά μας
(εξωκυττάριο υγρό) είναι λιγότερο από το κανονικό, με αποτέλεσμα οργανικές δυσλειτουργίες με άμεσο αντίκτυπο στις λιπολυτικές διαδικασίες και εμφανή σημάδια γήρανσης της επιδερμίδας σώματος και προσώπου.
Κατακράτηση νερού: το αντίθετο της αφυδάτωσης. Το εξωκυττάριο υγρό είναι περισσότερο από το κανονικό. Έτσι έχουμε κακή λεμφική κυκλοφορία, επιβράδυνση της αποτοξίνωσης, πρήξιμο, πόνους και κυτταρίτιδα.
Stress: μας δείχνει την κούραση των κυττάρων στον οργανισμό. Επιβραδύνει την ενυδάτωση και την ανάπλαση. Συμβαίνει εσωτερικά και στην όψη το αντιλαμβανόμαστε από την επιδερμική χαλάρωση και τις ραγάδες.
Ιδανικό βάρος: καθορίζεται από το εύρος της λεκάνης, το ύψος, την ηλικία κλπ.
Ένα άτομο θεωρείται υπέρβαρο όταν το βάρος του υπερβαίνει το 20% του ιδανικού βάρους.
Αναλύονται ακόμη: • Η συνολική μάζα νερού • Το ενδοκυττάριο νερό • Το εξωκυττάριο νερό • Η ενεργή μάζα • Ο μυϊκός τόνος • Η κυτταρίτιδα • Η βιοηλεκτρική κανονικότητα • Η μυϊκή μάζα • Η άλιπος μάζ• Η μικροκυκλοφορία
|